Masaje Relajante

El masaje relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de las personas, pero sus beneficios van bastante más allá de generar un profundo estado estado de relajación y bienestar.

Está demostrado que los masajes benefician tanto a la piel, como a los músculos, el aparato digestivo, el sistema nervioso y respiratorio, producción y normalización de hormonas e influye directamente en el estado de ánimo de las personas.

Los lugares que suelen requerir masajes son las zonas del cuello, la espalda y la cintura. El estrés y los nervios repercuten sobre todo en el cuello y la espalda, mientras que la cintura se ve más afectada por malos movimientos o por cargar pesos inadecuados.

Beneficios del masaje relajante

• Ayudan a reducir el dolor de espalda y cabeza: El masaje ayuda a relajar los músculos, mejorar la flexibilidad y descargar la tensión que se acumula en ellos. Nos ayuda a reducir los dolores de cabeza y migrañas tensionales y las contracturas de espalda.
• Disminuyen nuestros niveles de estrés: El masaje ayuda a combatir la ansiedad y la depresión. Los masajes relajantes ayudan a liberar serotonina, hormona encargada de mantener el estado anímico de las personas.
• Combaten la ansiedad y depresión: Reducen la presión sanguínea, favorecen el retorno venoso y activan la circulación, con lo cual hay un un mayor aporte de oxígeno en el organismo. Mientras mejor circule la sangre y mejor oxigenada esté, mejor aspecto tendrá nuestra piel.
• Favorecen la eliminación de toxinas: Favorecen la eliminación de toxinas al mejorar el riego sanguíneo de órganos linfáticos como el hígado y los riñones.
• Reducen los síntomas del síndrome premenstrual: En mujeres, reducen los síntomas premenstruales gracias al aumento de circulación sanguínea en la zona que reduce la inflamación previa al ciclo.